ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА

Особенность класса заключается в том, что эта практика направлена на стабилизацию и успокоение центральной нервной системы после напряженного дня, благодаря особой потоковой последовательности асан и ритма дыхания.

После практики вы ощутите глубокое восстановление организма, сбросите напряжение с позвоночника (особенно, если у вас сидячая работа), восполните объем энергии и заметите, насколько объемно и гармонично проработаны все мышцы и суставы вашего тела.

Интенсивность, ритм, последовательность асан и темп практики каждый раз будут разными, поэтому вечерняя йога подойдет для любого уровня.

Преподаватель: Валерия Крылова

Продолжительность: 85 мин.

Действует абонемент.